- ALIMENTAZIONE
- ALLENAMENTO
- Esercizi riscaldamento
- Esercizi spalle
- Esercizi dorsali
- Esercizi trapezio
- Esercizi pettorali
- Esercizi bicipiti
- Esercizi tricipiti
- Esercizi avambracci
- Esercizi addominali
- Esercizi glutei
- Esercizi quadricipiti
- Esercizi bicipiti femorali
- Esercizi polpacci
- Esercizi stretching
- Indice alfabetico esercizi
- Test allenamento
- Answers allenamento
- Approfondimenti area allenamento
- News allenamento
- CASA EDITRICE
- FORMAZIONE
- Corsi in sede
- Corsi online
- Personal Trainer
- Personal Trainer - II livello
- Istruttore Body Building
- Istruttore Body Building - II livello
- Istruttore di Acqua Gym
- Istruttore Body Building Agonistico
- Istruttore Pesi e Fitness
- Istruttore Fitness e Wellness
- Istruttore Ginnastica Posturale
- Ginnastica Posturale - II livello
- Istruttore Aerobica e step
- Istruttore Body Cumbia
- Istruttore Total Body
- Preparatore Atletico e Sportivo
- Istruttore GAG
- Istruttore Functional Training
- Istruttore Suspension Training
- Istruttore Kettlebell
- Attività motoria per l'età evolutiva
- Strategie per il dimagrimento
- Alimentazione e integrazione sportiva
- Psicologia dello sport
- F.a.q.
- Approfondimenti area formazione
- News area formazione
- PERSONAL TRAINER
- PSICOLOGIA
- SCIENZA DEL FITNESS
- SPORT
- Atletica
- Basket
- Body Building
- Diritto sportivo
- Formula 1
- Ginnastica artistica
- Kick Boxing
- Nuoto
- Pallavolo
- Skyrunning
- Sport e sesso
- Storia dello sport
- Campionato Serie A
- Confederations cup
- Europei di calcio
- Giro d'Italia
- Mondiali di calcio
- Mondiali di nuoto
- Mondiali di sci
- Olimpiadi
- Consulta e segnala un evento
- Answers sport
- Approfondimenti area sport
- News sport
- SCIENZA DEL MOVIMENTO
- Attività motoria preventiva e compensativa
- Massaggio sport TIB
- Patologie del ginocchio, test e recupero funzionale
- Evoluzione motoria
- Rieducazione posturale in età evolutiva
- Recupero funzionale post-traumatico
- Il ruolo del calcio nell'insorgenza del ginocchio varo
- Approfondimenti scienza del movimento
- News scienza del movimento
Personal trainer
Area tematica per i Personal Trainer professionisti e per chi aspira a diventarlo. Il vademecum del Personal Trainer e l'iter formativo, la banca dati dei Personal Trainer in Italia e gli strumenti software per il lavoro.
A quanti miti sul fitness hai abboccato?
Sei di quelli che credono ad ogni consiglio gli viene dato senza mai controllare? Quanti errori commetti nel tuo allenamento? Scoprilo col test che non mente!
Le palestre ed i centri sportivi segnalati da Nonsolofitness, un database organizzato per provincia e per regione, dove potrai facilmente trovare il centro fitness maggiormente attinente alle tue esigenze e vicino casa.Quanto, quando e come allenarsi al meglio?
Se analizziamo quali sono i quesiti che più frequentemente attanagliano i frequentatori delle palestre certamente è possibile individuare quattro domande che ciclicamente vengono poste da tutti.
Il Trainer Program è un software concepito per essere un valido supporto ai professionisti, alle palestre, centri fitness e personal trainer che necessitano di un aiuto nella realizzazione delle "schede di allenamento".
La banca lavoro del fitness è la sezione del sito dedicata ai professionisti che hanno preso parte ad almeno uno dei corsi di formazione organizzati da Nonsolofitness.Non desiderare la scheda d’altri
News del 12 dicembre 2011
Parliamo spesso degli errori più comuni che vengono commessi quando ci si allena in palestra, errori che coinvolgono un po’ tutti dai neofiti a chi è più esperto.
