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Personal Trainer: corso online per diventare Personal Trainer. Scopri come ottenere la certificazione, riconosciuta da NonSoloFitness, comodamente da casa con le nostre lezioni online

iscriviti al corso di Personal Trainer

Il corso online per Personal Trainer ti guiderà lungo un percorso formativo graduale, esaminando tutte le problematiche relative alla professione. Da quelle strettamente inerenti l'allenamento e la valutazione dell'atleta, a quelle burocratiche ed amministrative come la promozione e la gestione della propria attività.

Nel corso sarà analizzato nel dettaglio come effettuare correttamente la valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta, come approfondire gli argomenti connessi allo stato di salute dell'individuo e alla selezione delle migliori strategie allenanti.

Non saranno tralasciati i fondamentali elementi di anatomia umana, con particolare riguardo alle strutture muscolari e alle articolazioni.

Una panoramica degli esercizi e la corretta somministrazione delle serie, delle ripetizioni, del carico e delle metodologie di allenamento consentiranno di padroneggiare la realizzazione di programmi di allenamento per l'incremento della massa, per il dimagrimento, l'aumento della resistenza e della forza. Sarà approfondita con approccio scientifico l'alimentazione e la supplementazione sportiva, con l'esame dei principali integratori gli effetti e le modalità di impiego nel mondo del fitness. Infine saranno offerti consigli per la promozione e la gestione della propria attività di Personal Trainer.

Al termine del corso viene rilasciato l'attestato di Personal Trainer che certifica le competenze acquisite.

L'iscrizione al Personal Trainer comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Personal Trainer" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
ISCRIZIONE ONLINE
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Come funziona il corso

ISCRIZIONE
Il primo step è l'iscrizione al corso mediante l'apposita pagina che puoi raggiungere da questo link. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento. Le modalità di pagamento accettate sono: bollettino di c/c postale, bonifico, carta di credito e contrassegno. Clicca qui per procedere all'iscrizione.

IL KIT DIDATTICO
Completata l'iscrizione, nel giro di pochi giorni, si riceve a casa il kit didattico.
Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso. Il kit può comprendere anche altro utile materiale e/o gadget.

SUPPORTO ONLINE
NonSoloFitness ti invierà il materiale didattico, composto da uno o due libri di testo. Inoltre ti verrà inviata una email con username e password per l'accesso alla tua Area Riservata. All'interno dell'Area Riservata troverai slide e/o video che fanno parte del materiale didattico.

ESAME: QUANDO
I corsi online NonSoloFitness si contraddistinguono per la massima flessibilità e la massima adattabilità alle esigenze dello studente. È possibile svolgere l'esame in qualsiasi momento, è sufficiente entrare nella propria Area Riservata e cliccare sul pulsante "Esame". Non esistono vincoli di tempo.

ESAME: COME
L'esame finale è composto da 10 domande a risposta multipla. Le risposte possibili sono 4: una sola risposta è corretta e tutte le altre sono sbagliate. Questo comporta che almeno una risposta ha valore pari a 1 (uno) mentre le altre hanno un valore uguale a 0 (zero). Il punteggio massimo è pari a 10 (dieci), il punteggio minimo per conseguire la promozione è 6 (sei).

ATTESTATO
In caso di esito positivo dell'esame, entro pochi giorni si riceve a casa l'attestato. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripeterlo altre 2 volte, a distanza di 10 giorni, senza costi aggiuntivi. Nel caso di ulteriore esito negativo occorrerà effettuare un versamento di € 29,00 per riattivare il proprio test per altre 3 volte.

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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 159,00 euro

Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (ad esempio se acquisti due corsi la quota di partecipazione è pari a € 259,00 anzichè € 318,00)

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (visualizza esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296
Contrassegno
Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit.

La quota di partecipazione comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Personal Trainer" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Programma

programma del corso

Durante il corso di Personal Trainer verranno trattati i seguenti argomenti:

La figura del personal trainer
  • Chi è il personal trainer, come nasce, come opera
  • Il rapporto col cliente
  • L'attività formativa e di aggiornamento
  • I limiti delle attività professionali
Valutazione antropometrico funzionale dell'atleta
  • Modalità di esecuzione
  • Caratteristiche e peculiarità delle principali rilevazioni da effettuare
  • Test disponibili per la valutazione antropometrica
  • Test disponibili per la valutazione funzionale
  • Funzione dei dati raccolti per l'identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti e come parametro di controllo
  • La valutazione plicometrica: caratteristiche di base
  • L'anamnesi dello stato di salute del soggetto e problematiche legali correlate alla raccolta dei dati
Elementi di anatomia e fisiologia umana applicati all'attività motoria
  • La cellula e i compartimenti cellulari di primario interesse nell'attività sportiva
  • La correlazione fra i meccanismi di controllo dell'omeostasi cellulare e gli adattamenti che seguono un'attività allenante
  • L'apparato muscolo-scheletrico
  • Caratteristiche, funzioni, struttura e meccanismi di accrescimento delle ossa
  • Struttura e funzione delle articolazioni
  • Caratteristiche fisiologiche del muscolo (l'ultrastruttura, le tipologie di fibre muscolari ecc.)
  • Analisi del meccanismo di induzione della contrazione e comportamento dei neurotrasmettitori
  • Indagine dei diversi tipi di lavoro muscolare e loro caratteristiche
Video analisi degli esercizi e della meccanica muscolare
  • Analisi cinematica ed approfondimenti video dei principali esercizi con i sovraccarichi, alle macchine e con i pesi liberi
  • Analisi dell'intervento dei vari gruppi muscolari nel corso di un lavoro con i sovraccarichi
  • Approfondimento della corretta postura e respirazione nel corso dell'allenamento
  • La manovra di Valsalva
Frequenza cardiaca e lavoro aerobico
  • Caratteristiche del lavoro di tipo aerobico
  • Adattamenti cardiaci e fisiologici dell'attività aerobica
  • La frequenza cardiaca come parametro per la determinazione dell'intensità del lavoro aerobico
Principi fondamentali dell'allenamento
  • Il meccanismo della supercompensazione
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'ipertrofia
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della resistenza
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della forza
  • Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato al dimagrimento
Elementi di bioenergetica
  • L'ATP come molecola fondamentale del metabolismo energetico
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico alattacido e smaltimento dell'acido lattico
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico lattacido
  • Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico
  • Il metabolismo basale e le influenze derivanti dall'allenamento
Alimentazione e supplementazione sportiva
  • Analisi dei nutrienti e dei principali micronutrienti (protidi, glucidi, lipidi, vitamine e sali minerali)
  • Caratteristiche, livelli qualitativi, dosi e funzioni nell'organismo
  • Principali integratori alimentari ad uso sportivo
  • Caratteristiche
  • Dosaggi
  • Modalità di assunzione
Marketing e promozione della figura del personal trainer
  • Strumenti per la promozione professionale
  • Adempimenti fiscali
  • Analisi delle spese fisse e variabili
  • La specializzazione del personal trainer
  • La deontologia professionale
  • Gli strumenti del mestiere e la scelta della sede operativa
  • La determinazione del giusto compenso
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Vantaggi del corso

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso, i partecipanti, potranno richiedere gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per personal trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

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Informazioni e contatti

Informazioni e contatti

NonSoloFitness è sempre a tua disposizione per qualsiasi ulteriore informazione.

Se desideri contattarci puoi farlo tramite telefono, allo 06.93.37.72.30, oppure puoi scriverci all'indirizzo supporto@nonsolofitness.it.

Siamo presenti su tutti i tuoi social network preferiti. Se desideri rimanere in contatto con noi, inviarci una comunicazione o una richiesta puoi farlo attraverso la nostra pagina Facebook, Twitter o Google +.

Abbiamo messo a disposizione dei nostri studenti un'ampia sezione di "FAQ" (domande effettuate di frequente), che puoi consultare a questo indirizzo: www.nonsolofitness.it/faq.html

I nostri contatti
Telefono 06 40403925
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