Corso online Tecnico Chinesiologo

• Libri di testo
• Video Lezioni
• Slide
• Accesso a Gruppo Privato su Facebook
• Rilascio del Diploma Nazionale "Tecnico Chinesiologo" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
• Rilascio del Tesserino Tecnico eps CONI
• Assicurazione RCT
• Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici eps CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness
• check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Modulo I - Fondamenti di Chinesiologia

Il modulo di Fondamenti di Chinesiologia offre una panoramica completa della scienza del movimento umano. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno i principi base della biomeccanica, della fisiologia muscolare e dell'analisi del movimento.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della chinesiologia
• Sviluppare la capacità di analizzare il movimento umano in modo critico
• Applicare le conoscenze teoriche alla pratica, migliorando la tecnica e la performance in varie attività fisiche
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo al movimento umano

Struttura del modulo

Introduzione alla Chinesiologia

Video lezione: Panoramica della chinesiologia e suoi campi di applicazione

Biomeccanica del Movimento

Video lezione: Principi di biomeccanica e analisi del movimento

Fisiologia Muscolare

Video lezione: Struttura e funzione dei muscoli, tipi di fibre muscolari

Analisi del Movimento

Video lezione: Analisi del movimento dell’articolazione scapolo omerale, valutazione della postura

Applicazioni Pratiche

Video lezione: Applicazioni della chinesiologia in sport, riabilitazione e vita quotidiana (note: inserire test valutazione funzionale spalla)

Modulo II - Biomeccanica del Movimento

Il modulo di Biomeccanica del Movimento offre una panoramica approfondita dei principi meccanici che governano il movimento umano. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno le forze, i movimenti e le strutture coinvolte nella biomeccanica del movimento.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della biomeccanica
• Sviluppare la capacità di analizzare il movimento umano in modo critico
• Applicare le conoscenze teoriche per migliorare la performance e prevenire gli infortuni
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo alla biomeccanica del movimento

Struttura del modulo

Introduzione alla Biomeccanica

Video lezione: Panoramica della biomeccanica e suoi campi di applicazione

Biomeccanica del Sistema Scheletrico

Video lezione: Anatomia e funzione del sistema scheletrico

Video lezione: Biomeccanica delle articolazioni e dei segmenti corporei

Biomeccanica del Sistema Muscolare

Video lezione: Anatomia e funzione del sistema muscolare

Video lezione: Meccanismi di contrazione muscolare e produzione di forza

Analisi del Movimento

Come approcciarsi all’analisi del movimento di una disciplina

Modulo III - Chinesiologia in età evolutiva

Il modulo di Chinesiologia in Età Evolutiva offre una panoramica approfondita dello studio del movimento umano nei bambini e negli adolescenti. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno le fasi dello sviluppo motorio, le caratteristiche biomeccaniche e fisiologiche del movimento in età evolutiva, e le strategie per promuovere un movimento sano e funzionale.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della chinesiologia applicata all'età evolutiva
• Sviluppare la capacità di valutare e promuovere lo sviluppo motorio nei bambini e negli adolescenti
• Applicare le conoscenze teoriche per prevenire le disfunzioni motorie e promuovere uno stile di vita attivo
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo al movimento in età evolutiva

Struttura del modulo

• Capacità e Abilità Motorie
• Fasi dell'Età Evolutiva
• Competenza Motoria
• Attività Motorie da Preferire
• Multilateralità e Carico Motorio
• Metodi e Stili di Insegnamento
• Test Motori e Proposte Operative
• L'attività motoria e le implicazioni nel processo di sviluppo cognitivo in età evolutiva
• Lo stimolo motorio finalizzato al miglioramento della prestazione abile
• Premesse generali per l'applicazione di proposte operative, il ruolo dell'esperto della motricità
• Esercizi di coordinazione oculo-manuale
• Esercizi per la coordinazione globale
• Esercizi per la stimolazione dell'equilibrio statico, dinamico e in volo
• Esercizi per la stimolazione del senso del ritmo

Modulo IV - Metodologia del Movimento Umano

Il modulo di Metodologia del Movimento Umano offre una panoramica approfondita delle diverse tecniche e strumenti utilizzati per studiare il movimento umano. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno le metodologie qualitative e quantitative, le tecnologie per l'analisi del movimento e le applicazioni pratiche in vari campi.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione delle diverse metodologie utilizzate per studiare il movimento umano
• Sviluppare la capacità di applicare tecniche di analisi del movimento in contesti pratici
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica delle diverse metodologie
• Integrare conoscenze teoriche e pratiche per ottimizzare il movimento umano

Struttura del modulo

Introduzione alla Metodologia del Movimento Umano

Video lezione: Panoramica delle diverse metodologie di studio del movimento umano

Metodologie Qualitative

Video lezione: Osservazione e analisi visuale del movimento (piani e assi di movimento)

Metodologie Quantitative

Video lezione: Biomeccanica e analisi cinematica

Video lezione: Elettromiografia e risposta ipertrofica

Tecnologie per l'Analisi del Movimento

Video lezione: Introduzione ai sistemi di motion capture

Applicazioni Pratiche

Video lezione: Analisi del movimento in ambito sportivo

Video lezione: Metodologie per la prevenzione degli infortuni

Modulo V - Chinesiologia del Piede, Caviglia e Ginocchio

Il modulo di Chinesiologia del Piede, Caviglia e Ginocchio esplora la struttura anatomica, la funzione biomeccanica e le patologie comuni associate a queste articolazioni. Attraverso video lezioni, materiali di lettura, e attività interattive, gli studenti apprenderanno come valutare e ottimizzare il movimento per prevenire gli infortuni e migliorare la performance.

Obiettivi

• Comprendere l'anatomia e la biomeccanica del piede, della caviglia e del ginocchio
• Analizzare il movimento e identificare i pattern di movimento ottimali e disfunzionali
• Applicare le conoscenze teoriche per prevenire gli infortuni e ottimizzare la performance
• Sviluppare capacità di valutazione critica e di problem solving specifiche per queste articolazioni

Struttura del modulo

Introduzione e Anatomia di Base

Video lezione: Anatomia del piede, caviglia e ginocchio

Biomeccanica del Piede

Video lezione: Biomeccanica della camminata e della corsa

Video lezione: Analisi del passo e dell'appoggio del piede

Biomeccanica della Caviglia

Video lezione: Movimenti e stabilizzazione della caviglia

Video lezione: Lesioni comuni e prevenzione

Biomeccanica del Ginocchio

Video lezione: Meccanica del movimento del ginocchio

Video lezione: Lesioni comuni e loro prevenzione

Valutazione e Ottimizzazione del Movimento

Video lezione: Tecniche di valutazione del movimento

Video lezione: Strategie per l'ottimizzazione del movimento

Integrazione e Applicazioni Pratiche

Integrazione delle conoscenze e applicazioni pratiche

Modulo VI - Attività Motorie Adattate e per le Popolazioni speciali

Obiettivo del modulo è saper riconoscere gli appartenenti alle popolazioni speciali e in particolar modo individuarne le caratteristiche fisiche individuali, gli obiettivi da perseguire per il raggiungimento di una piena efficienza fisica in relazione alla soggettività dell'utente, programmare le attività, essere in grado di valutare i progressi. Al termine del percorso lo studente sarà in grado di procedere alla valutazione del soggetto e alla idonea prescrizione dell'esercizio fisico.

Struttura del modulo

• Il concetto di efficienza fisica
• Implicazioni e benefici legati all’allenamento della forza, della resistenza, delle abilità motorie e della mobilità articolare
• Mobilità articolare e stretching (con analisi delle differenti forme di stimolazione possibili)
• Conseguenze dell’inattività fisica e malattie croniche
• Il ruolo preventivo dell’attività fisica (prevenzione primaria, secondaria e terziaria)
• L’attività fisica come farmaco
• Attività fisica adattata e popolazioni speciali: nascita ed evoluzione dei protocolli
• Attività fisica adattata per giovani e giovanissimi: caratteristiche, avvertenze, programmazione, esigenze specifiche, benefici propri
• Attività fisica adattata in adulti e anziani: caratteristiche, avvertenze, programmazione, esigenze specifiche, benefici propri
• Attività fisica adattata nel sovrappeso e nell’obesità: caratteristiche, avvertenze, programmazione, esigenze specifiche, benefici propri
• Attività fisica adattata in soggetti con patologia oncologica: caratteristiche, avvertenze, programmazione, esigenze specifiche, benefici propri
• Attività fisica adattata in gravidanza: caratteristiche, avvertenze, programmazione, esigenze specifiche, benefici propri

Modulo VII - Biomeccanica Applicata al Movimento Umano

Il modulo di Biomeccanica Applicata al Movimento Umano offre una panoramica approfondita dei principi meccanici che governano il movimento umano, con un focus particolare sulle applicazioni pratiche in ambito sportivo, clinico e quotidiano. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno le forze, i movimenti e le strutture coinvolte nella biomeccanica del movimento.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della biomeccanica applicata
• Sviluppare la capacità di analizzare il movimento umano in modo critico e applicato
• Applicare le conoscenze teoriche per migliorare la performance e ottimizzare il movimento in varie attività
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo alla biomeccanica applicata

Struttura del modulo

Catene muscolari, catene di movimento e catena cinetica

Video lezione: Catene muscolari, catene di movimento e catena cinetica

Biomeccanica contro resistenze

Video lezione: I principali movimenti svolti contro resistenze (qui si parla dei 6 movimenti di cui 2 spinte, 2 tirate, l’accosciata e l’estensione d’anca)

Profilo di resistenza

Video lezione: Valutazione del profilo di resistenza nell’allenamento con sovraccarichi

Biomeccanica dei fondamentali

Video lezione: Esecuzione e biomeccanica di Squat-Stacco-Panca

Modulo VIII - Analisi della Postura

Il modulo di Analisi della Postura offre una panoramica approfondita delle tecniche e degli strumenti utilizzati per valutare la postura umana. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno i principi dell'analisi posturale, le metodologie di valutazione e le strategie di intervento per correggere le disfunzioni posturali.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base dell'analisi della postura
• Sviluppare la capacità di valutare la postura umana in modo critico e accurato
• Applicare le conoscenze teoriche per identificare e correggere le disfunzioni posturali
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo alla postura

Struttura del modulo

• La Posturologia e le leggi del Sistema Tonico Posturale
• Anamnesi e valutazione in clinostasi
• Manovra di Lesegue
• La valutazione sui 3 piani dello spazio
• Filo a Piombo e Verticale di Barrè
• Valutazione della dinamica respiratoria
• Postura e Piede
• Forward bending test e Test dei pollici ascendenti
• Test di Romberg e Test della marcia sul posto
• Casi clinici
• Compromissione del movimento
• Assessment Postura Statica
• Assessment parte 1
• Assessment parte 2
• Assessment parte 3
• Assessment parte 4
• Dynamic Assessment

Modulo IX - Posturologia

Il modulo di Posturologia offre una panoramica approfondita dello studio della postura umana, delle sue alterazioni e delle relative implicazioni per la salute. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno i principi della posturologia, le tecniche di valutazione posturale e le strategie di intervento.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della posturologia
• Sviluppare la capacità di valutare la postura umana in modo critico
• Applicare le conoscenze teoriche per prevenire e trattare le disfunzioni posturali
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo alla postura

Struttura del modulo

• Postura e atteggiamenti posturali. Concetti generali
• La colonna vertebrale
• Lo schema corporeo
• Il Sistema Tonico Posturale
• Le posture di riferimento
• La valutazione posturale di base – parte teorica
• Postura e respirazione – parte teorica
• Alterazioni morfologiche della postura
• Le catene muscolari
• La ginnastica posturale
• Struttura della lezione – parte teorica
• La valutazione posturale di base – parte pratica
• Postura e respirazione – parte pratica
• Le posizioni della ginnastica posturale- parte pratica
• Struttura delle lezione – parte pratica
• L'Operatore di Ginnastica Posturale - Parte Teorica
• L'Operatore di Ginnastica Posturale - Parte Pratica
• La Fase di Avviamento-Riscaldamento
• La Fase Formativa
• La Fase di Ripristino
• Esercizi e Tecniche Corporee
• Postura e Sport - Parte Teorica
• Postura e Prevenzione - Parte Teorica

Modulo X - Chinesiologia nella Terza Età

Il modulo di Chinesiologia nella Terza Età offre una panoramica approfondita dello studio del movimento umano, con un focus particolare sulle esigenze e le caratteristiche delle persone anziane. Attraverso video lezioni, letture e attività interattive, gli studenti esploreranno le modificazioni biomeccaniche e fisiologiche associate all'invecchiamento, le strategie per promuovere un invecchiamento attivo e le tecniche di valutazione e intervento specifiche per la terza età.

Obiettivi

• Fornire una solida comprensione dei principi base della chinesiologia applicata alla terza età
• Sviluppare la capacità di valutare e promuovere il movimento funzionale negli anziani
• Applicare le conoscenze teoriche per prevenire le disfunzioni motorie e promuovere uno stile di vita attivo e indipendente
• Promuovere lo sviluppo di capacità di valutazione critica e di problem solving relativo al movimento nella terza età

Struttura del modulo

• Premesse generali per l'attività fisica in età adulta
• Invecchiamento ed attività fisica
• Attività fisica, apparato cardiovascolare e respiratorio
• Attività fisica e apparato locomotore
• Attività sportiva e sistema nervoso
• L'importanza di un corretto stile di vita
• Analisi delle principali attività sportive e proposte operative
• Benefici dell'Attività Motoria adulta e Anziana
• Processo di Invecchiamento e Alterazioni Morfo - Funzionali
• Anamnesi e Valutazione dell'Anziano
• Classificazione e Intensità delle Attività Motorie - Parte 1
• Classificazione e Intensità delle Attività Motorie - Parte 2
• Programmazione e Criteri di Allenamento Parte I
• Programmazione e Criteri di Allenamento Parte II
• Formula di Cooper - Tanaka e Karvonen
• Attività Motoria e VO2max