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Corso Istruttore Fitness e Body Building con Diploma Nazionale - didattica a distanza

Diventa Istruttore Fitness e Body Building con Diploma Nazionale EPS CONI con il corso online professionale. L'Istruttore sarà preparato al lavoro in sala pesi, con particolare attenzione alla metodologia e organizzazione dell'allenamento, metodi per lo sviluppo dell'ipertrofia, approccio ed elaborazione scheda d'allenamento

INFO VELOCI
school
Certificazione
Diploma Nazionale (esempio)
schedule
Materiale
Libri, video, slide
gpp_good
ITALIA
EPS CONI
public
EURO / MONDO
AFAA/NASM, EurEthics
euro
Quota
,00
check
Requisiti
maggiore età
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iscriviti al corso di Istruttore Fitness e Body Building

Il corso di Istruttore Fitness e Body Building online ha l'obiettivo di formare i nuovi professionisti della Sala Pesi.
L'Istruttore di Sala Pesi svolge un ruolo fondamentale in palestre e centri fitness, dove si trova a lavorare con persone con gli obiettivi più diversi: dal dimagrimento all'ipertrofia muscolare.

Saranno pertanto approfondite tutte le tematiche inerenti l'allenamento con un'analisi dettagliata degli esercizi, della meccanica muscolare e delle tecniche di allenamento finalizzate all'incremento della massa muscolare, della forza e del dimagrimento, ma anche gli aspetti necessari a realizzare una programmazione finalizzata a migliorare gli aspetti di forma generale e di prevenzione delle patologie connesse con la sedentarietà.

In un corso di formazione per Istruttore Fitness e Body Building non può mancare un approfondimento sull'alimentazione e l'integrazione sportiva.

La formazione a distanza NonSoloFitness prevede: l'invio del libro di testo (A scuola di Fitness), consultazione online di Video e Slide, accesso ad un Gruppo Facebook Privato, sessione con un docente NonSoloFitness su Skype / WhatsApp.

Al termine del corso è previsto un esame, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio) e il Diploma Nazionale con Tesserino Tecnico corredato da foto e inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici.
Come da normativa vigente il Diploma è emesso direttamente dall'EPS CONI e firmato dal Presidente (vedi esempio).

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Caratteristiche del Diploma

  • Sport: Pesistica (CK)
  • Disciplina: Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico (009)
  • Specialità: FITNESS E BODY BUILDING
  • Qualifica: ISTRUTTORE
Valutazione eccellente su TrustPilot

L'iscrizione al Istruttore Fitness e Body Building comprende:

  • check Libri di testo
  • check Video Lezioni
  • check Slide
  • check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
  • check Sessione privata con Tutor
  • check Interazione tramite email con il Tutor
  • check Rilascio del Diploma Nazionale "Istruttore Fitness e Body Building" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
  • check Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI e Tesserino "Trainer Certificato"
  • check Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici e inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Come funziona il corso

edit ISCRIZIONE
Il primo step è l'iscrizione al corso mediante l'apposita pagina che puoi raggiungere da questo link. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento. Le modalità di pagamento accettate sono: bollettino di c/c postale, bonifico, carta di credito e contrassegno.Clicca qui per procedere all'iscrizione.

auto_stories IL KIT DIDATTICO
Completata l'iscrizione, nel giro di pochi giorni, riceverai a casa il kit didattico.
Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso.

ondemand_video MATERIALE MULTIMEDIALE
Fin dal primo momento avrai a disposizione video e slide nella tua Area Studente. Potrai accedere al materiale multimediale per sempre, e avrai accesso in maniera totalmente gratuita alle novità che spesso inseriamo, come ad esempio nuovi Video Didattici.

facebook GRUPPO FACEBOOK
Subito dopo il pagamento avrai accesso al nostro Gruppo Privato su Facebook.
Nel Gruppo potrai interagire con gli altri studenti e con i docenti, ponendo domande, studiando articoli e aggiornamenti che quotidianamente vengono inseriti, troverai le registrazioni delle precedenti Live e potrai partecipare alle nuove.

videocam SKYPE / WHATSAPP / EMAIL
Avrai a disposizione una video-conferenza con i Tutor del corso, una sessione privata della durata di 30 minuti in cui potrai chiedere delucidazioni su tutti gli eventuali dubbi. Il Docente è sempre a tua disposizione tramite email.

schedule ESAME: QUANDO
I corsi online NonSoloFitness si contraddistinguono per la massima flessibilità e la massima adattabilità alle tue esigenze. È possibile svolgere l'esame in qualsiasi momento, è sufficiente entrare nella tua Area Studente e cliccare sul pulsante "Esame". Non esistono vincoli di tempo.

laptop ESAME: COME
L'esame finale è composto da 10 domande a risposta multipla. Le risposte possibili sono 4: una sola risposta è corretta e tutte le altre sono sbagliate. Questo comporta che almeno una risposta ha valore pari a 1 (uno) mentre le altre hanno un valore uguale a 0 (zero).
Il punteggio massimo è quindi di 10 (dieci), il punteggio minimo per conseguire la promozione è 6 (sei).
In caso di esito negativo, avrai la possibilità di ripeterlo altre 2 volte, a distanza di 10 giorni, senza costi aggiuntivi. Nel caso di ulteriore esito negativo occorrerà effettuare un versamento di € 29,00 per riattivare la possibilità di svolgere il test per altre 3 volte.

check_circle CERTIFICAZIONI
In caso di esito positivo dell'esame, entro pochi giorni riceverai a casa il Diploma Nazionale EPS CONI, la pergamena NonSoloFitness, il Tesserino Tecnico e la Tessera Trainer Certificato, verrai inoltre inserito nell'Albo dei Tecnici e degli Istruttori e nella Banca Lavoro del Fitness.

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Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro.

Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (50,00 euro di sconto per ogni corso dopo il primo).

Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296
Contrassegno
Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit.

La quota di partecipazione comprende:

  • check Materiale didattico cartaceo
  • check Materiale didattico online (video e/o slide)
  • check Quota d'esame
  • check Rilascio dell'attestato "Istruttore Fitness e Body Building" (vedi esempio)
  • check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale e il Tesseramento NonSoloFitness (199,00 + 68,00).
Nel caso di acquisto di più corsi di formazione occorre aggiungere € 38,00 alla quota di partecipazione per l'emissione del Diploma (199,00 + 38,00).

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Programma

Durante il corso di Istruttore Fitness e Body Building verranno trattati i seguenti argomenti:

Introduzione al concetto di fitness

  • Cos'è il fitness e quali attività promuovono il raggiungimento di una condizione di benessere?
  • Il ruolo dell'attività motoria nel raggiungimento di uno stato di fitness ideale
  • L'evoluzione del ruolo dell'istruttore ed il suo ruolo nel miglioramento della condizione di fitness e l'efficienza fisica
  • Il ruolo preventivo dell'attività sportiva, in particolare rispetto a situazioni di: sovrappeso, obesità, problematiche cardiache, circolatorie, articolari, metaboliche
  • Analisi dei fattori di rischio per le patologie cardiovascolari e test per la stima dell'esposizione ad eventi avversi
  • Caratteristiche proprie dell'attività fisica per soggetti sedentari, moderatamente attivi, molto attivi e atleti

Elementi di anatomia e fisiologia

  • Il concetto di omeostasi
  • L'apparato locomotore
  • La struttura ossea, ruolo, caratteristiche e modulazione dell'accrescimento
  • Le cartilagini
  • Le articolazioni
  • Fisiologia del muscolo e meccanismo di contrazione
  • Analisi dei differenti tipi di lavoro muscolare
  • Modificazioni fisiologiche dovute all'allenamento

Valutazione del soggetto

  • Valutazione dello stato di salute
  • Valutazione antropometrica
  • Valutazione funzionale

Analisi degli esercizi con i sovraccarichi

  • Analisi della corretta postura e della corretta respirazione
  • Analisi cinematica degli esercizi per i principali gruppi muscolari
  • Tecnica esecutiva degli esercizi con sovraccarichi
  • Tecniche di assistenza in sala pesi
  • I falsi luoghi comuni legati alle tecniche di allenamento ed esecuzione degli esercizi
  • Esercizi di prevenzione e di compenso

Metodologia dell'allenamento

  • Elementi generali di metodologia dell'allenamento
  • Tecniche di allenamento finalizzate all'incremento della resistenza
  • Tecniche di allenamento finalizzate all'incremento della forza
  • Tecniche di allenamento finalizzate all'incremento della massa muscolare
  • Tecniche di allenamento finalizzate al dimagrimento
  • Tecniche di allenamento finalizzate alla performance cardiaca
  • Il meccanismo della supercompensazione e l'importanza del recupero
  • Valutazione del volume e dell'intensità del lavoro con sovraccarichi
  • Gli effetti del sovrallenamento
  • La programmazione dell'allenamento
  • Vantaggi, svantaggi ed eventuali rischi dell'allenamento con le macchine
  • Vantaggi, svantaggi ed eventuali rischi dell'allenamento con i pesi liberi
  • Il ruolo del riscaldamento
  • Il ruolo dello stretching
  • Analisi delle principali tecniche di allenamento per il body building
  • La stesura della scheda di allenamento

Principi di bioenergetica

  • L'energia per il lavoro e la contrazione muscolare
  • Caratteristiche del sistema anaerobico alattacido
  • Caratteristiche del sistema anaerobico lattacido
  • Caratteristiche del sistema aerobico

Cenni di alimentazione ed integrazione alimentare

  • L'incidenza dell'allenamento sotto il profilo energetico
  • Cenni sull'utilizzo dei principali integratori alimentari ad uso sportivo
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Vantaggi del corso

Libretto formativo del fitness LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

come conseguire il Master NonSoloFitness CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più

vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più

come ottenere il diploma europeo CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

Iscrizione AICS / CONI ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.

Diploma Nazionale AICS / CONI DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.

Diploma Nazionale AICS / CONI TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile sull'APP AICS 2.0) che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.

Diploma Nazionale AICS / CONI ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.

Scienza e Movimento ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per Personal Trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 50% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 50% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

Webinar gratuiti WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.

Convenzione Cisalfa SCONTO DEL 25% DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con il 25% di sconto.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

Informazioni e contatti

I nostri contatti
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