Corso Personal Trainer - II livello con Diploma Nazionale - didattica a distanza
Corso di Secondo Livello per Personal Trainer di NonSoloFitness, alimentazione, programmazione dell’allenamento, realizzazione di schede di allenamento e valutazione per i clienti di palestre e centri sportivi, videolezioni, tutor personale, assistenza via skype e gruppo di discussione riservato, con rilascio del Diploma Nazionale e del Tesserino Tecnico
Il corso da Personal Trainer di 2° livello permette di approfondire e consolidare le competenze professionali del PT, è diviso in 2 aree tematiche una riservata all’alimentazione e all’integrazione sportiva, una alla valutazione dei progressi e alla condizione iniziale del cliente.
La sezione dedicata all’alimentazione parte dalle basi della nutrizione per poi addentrarsi nello specifico in quella che è l’alimentazione dell’atleta, con tutte le implicazioni che macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e micronutrienti (vitamine e sali minerali), possono avere nella performance sportiva e nel mantenimento della condizione fisica.
Ampio spazio è dato anche ai principali integratori alimentari a uso sportivo, in modo da migliorare le competenze specifiche e orientare verso un uso consapevole e corretto secondo i dati della ricerca scientifica.
L’area dedicata alla valutazione dell’atleta, presenta tutti gli strumenti di indagine che permettono, senza l’uso di strumentazioni sofisticate, di valutare la composizione corporea, lo stato di forma atletica, parametri come la forza, la resistenza, l’esplosività, la mobilità articolare, e molto altro ancora. Utili non solo per programmare efficacemente un allenamento, ma anche per poterne valutare i risultati a intervalli regolari di tempo, per migliorare e ottimizzare anche i tempi tecnici.
Un approfondimento indispensabile per ciascun Personal Trainer che potrà migliorare efficacemente la sua competitività sul mercato.
La formazione a distanza NonSoloFitness prevede: invio del libro di testo, consultazione online di Video e Slide, accesso ad un Gruppo Facebook Privato, sessione con un docente NonSoloFitness su Skype / WhatsApp, tutoring.
Al termine del corso è previsto un esame, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI
(vedi esempio) e il Diploma Nazionale con Tesserino Tecnico corredato da foto e inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici.
Come da normativa vigente il Diploma è emesso direttamente dall'EPS CONI e firmato dal Presidente
(vedi esempio).
Caratteristiche del Diploma
- Sport: Pesistica (CK)
- Disciplina: Cultura fisica - Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico (009)
- Specialità: PERSONAL TRAINER
- Qualifica: ALLENATORE
L'iscrizione al Personal Trainer - II livello comprende:
- check Libri di testo
- check Video Lezioni
- check Slide
- check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- check Sessione privata con Tutor
- check Interazione tramite email con il Tutor
- check Rilascio del Diploma Nazionale "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
- check Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI e Tesserino "Trainer Certificato"
- check Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici e inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
| Menu veloce | ||
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Come funziona il corso
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 249,00 euro.
Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (50,00 euro di sconto per ogni corso dopo il primo).
Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.
| Modalità di pagamento accettate |
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
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Contrassegno Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit. |
La quota di partecipazione comprende:
- check Materiale didattico cartaceo
- check Materiale didattico online (video e/o slide)
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio)
- check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale e il Tesseramento NonSoloFitness (249,00 + 68,00).
Programma
Durante il corso di Personal Trainer - II livello verranno trattati i seguenti argomenti:
- Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione
- Energia e metabolismo
- Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
- Fattori che influenzano il metabolismo
- Metabolismo, quota calorica e peso corporeo
- Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
- Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
- Il bilancio azotato
- L'ipoglicemia secondaria
- La fibra alimentare
- Gli acidi grassi essenziali
- Il valore biologico delle proteine
- L'indice glicemico
- I principi alimentari
- Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
- Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
- Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno
- I micronutrienti
- Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, LARN, fonti
- Sali minerali, funzioni, LARN, fonti
- Gli integratori alimentari ad uso sportivo
- Generalità sugli integratori alimentari
- Integratori proteici
- Integratori glucidici
- Integratori di creatina
- Integratori di carnitina
- Elementi di endocrinologia
- Cosa sono gli ormoni
- Classificazione degli ormoni
- Azione degli ormoni
- Androgeni
- Estrogeni
- Glucocorticoidi
- GH
- Insulina
- Insulino-Resistenza e diabete
- Glucagone
- Ormoni tiroidei
- Endocrinologia dell'esercizio fisico
- Relazione tra attività fisica e androgeni
- Relazione tra attività fisica e cortisone
- Relazione tra attività fisica e insulina
- Relazione tra attività fisica e catecolammine
- Lo stretching
- Differenti tipologie di stretching
- Ruolo dello stretching nella salute
- Stretching nell'intervento postulare
- Correlazione tra stretching e alcune patologie (lombalgie, cervicalgie, ecc)
- Valutazione antropometrica
- Introduzione ed importanza della valutazione antropometrica
- Strumenti di indagine valutazione con circonferenze
- Il plicometro, l'esecuzione della plicometria, i punti di repere, le formule
- La valutazione della composizione corporea senza l'uso di plicometro
- Le percentuali di adipe corporea Il BMI, rilevazione e caratteristiche
- Stima del peso ideale e fattori che lo determinano
- Calcolo del fabbisogno calorico medio giornaliero
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione antropometrica
- Altri strumenti di indagine (impedenzometria, pesata idrostatica ecc.)
- Valutazione funzionale
- Le ragioni di una valutazione funzionale
- La valutazione funzionale per atleti e sedentari
- Determinazione della Frequenza Cardiaca Massima
- Calcolo della Frequenza Cardiaca Allenante
- Relazione tra frequenza cardiaca ed obiettivo allenante
- Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, della velocità ottimale da tenere in allenamento in virtù del risultato perseguito
- Valutazione della resistenza alla velocità
- Valutazione della forza massimale su più distretti anatomici
- Valutazione della forza esplosiva
- Valutazione della mobilità articolare
- Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare
- Valutazione postulare
- Valutazione funzionale
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione funzionale
- Caratteristiche dei sistemi energetici
- Uso e riconversione dell'ATP
- Il sistema anaerobico alattacido
- Il sistema anaerobico lattacido
- La glicolisi
- Il sistema aerobico
- Il ciclo di Krebs
- I corpi chetonici
- Ossigeno e radicali liberi
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.
DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.
TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile sull'APP AICS 2.0) che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
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| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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