Corso online Personal Trainer

Corso online

Corso online per Personal Trainer con Diploma Nazionale, diventa un Personal Trainer professionista: informazioni, costi e iscrizione al miglior corso per PT online

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Qualifica

Allenatore - Personal Trainer Allenatore - Personal Trainer

Certificazioni

Diploma eps CONI (esempio)

Quota di partecipazione

199,00

Requisiti

maggiore età

Come e quando

Online, disponibile in qualsiasi momento

Materiale didattico

Libri, slide, video ,Tutor

Posso lavorare?

Questo corso abilita alla professione di Personal Trainer fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36

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Certificazioni e riconoscimenti

Riconoscimenti Nazionali e Internazionali (EPS CONI, EurEthics Etsia, AFAA, NASM)

Diploma Nazionale EPS CONI "Personal Trainer"

Tesserino Tecnico EPS CONI "Personal Trainer"

Certificazione Nazionale "Personal Trainer" con riconoscimenti

La Commissione Europea ha riconosciuto il valore del nostro centro di formazione

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Descrizione del corso

Diventa Personal Trainer con NonSoloFitness! Iscriviti al corso di formazione online, segui quando vuoi e dai l'esame con i tuoi tempi, e ottieni il tuo Diploma Nazionale riconosciuto CSAIn, (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).

Questo corso di formazione online è progettato per fornirti tutte le competenze necessarie per avviare con successo la tua carriera nel mondo del fitness
Riceverai il materiale didattico completo e comprensivo di libri di testo, accesso a risorse digitali esclusive e la possibilità di ottenere certificazioni supplementari senza costi aggiuntivi.

Imparerai tecniche di allenamento avanzate, come eseguire una valutazione funzionale dell'atleta, i principi di nutrizione e le strategie di marketing per promuovere efficacemente la tua immagine professionale.

È l'opportunità ideale per chi cerca un'occupazione nel mondo del fitness o desidera aggiornare le proprie competenze.

Iscriviti ora per trasformare la tua passione per il fitness in una professione di successo.

Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.

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Come funziona il corso

Iscrizione: Il primo step è l'iscrizione al corso di Personal Trainer mediante l'apposita pagina che puoi raggiungere da questo link. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento. Le modalità di pagamento accettate sono: Carta di credito, bonifico, bollettino di c/c postale, contrassegno.
Clicca qui per procedere all'iscrizione.
Kit didattico: Completata l'iscrizione, nel giro di pochi giorni, riceverai a casa il kit didattico. Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso.
Materiale multimediale: Fin dal primo momento avrai a disposizione video e slide nella tua Area Studente. Potrai accedere al materiale multimediale per sempre, e avrai accesso in maniera totalmente gratuita alle novità che spesso inseriamo, come ad esempio nuovi Video Didattici.
Gruppo Facebook: Subito dopo il pagamento avrai accesso al nostro Gruppo Privato su Facebook. Nel Gruppo potrai interagire con gli altri studenti e con i docenti, ponendo domande, studiando articoli e aggiornamenti che quotidianamente vengono inseriti. Troverai le registrazioni delle precedenti Live e potrai partecipare alle nuove.
Tutor personale: Avrai a disposizione una video-conferenza con i Tutor del corso, una sessione privata della durata di 30 minuti in cui potrai chiedere delucidazioni su tutti gli eventuali dubbi. Il Docente è sempre a tua disposizione tramite email.
Quando fare l'esame: I corsi online NonSoloFitness si contraddistinguono per la massima flessibilità e la massima adattabilità alle tue esigenze. È possibile svolgere l'esame in qualsiasi momento, accedendo alla tua Area Studente e cliccando su "Esame".
Esame: come: L'esame finale è composto da 10 domande a risposta multipla. Una sola risposta è corretta. Il punteggio massimo è 10, minimo 6. Hai 3 tentativi gratuiti (distanti 10 giorni), poi eventuali nuovi tentativi richiedono un versamento di €29,00.
Certificazioni: In caso di esito positivo dell'esame, entro pochi giorni riceverai a casa il Diploma Nazionale eps CONI e la pergamena NonSoloFitness.
Il Tesserino Tecnico verrà fornito in formato digitale e contestualmente verrai inserito nell'Albo dei Tecnici e nella Banca Lavoro.

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Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro.

Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (50,00 euro di sconto per ogni corso dopo il primo).
Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.

Se desideri ricevere Diploma e Tesserino eps CONI, assicurazione RCT specifica per la disciplina è necessario aggiungere la quota di € 68,00

modalità di pagamento accettate

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Informazioni

L'iscrizione comprende

Libri di testo
Video Lezioni
Slide
Accesso a Gruppo Privato su Facebook
Rilascio del Diploma Nazionale "Personal Trainer" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
Rilascio del Tesserino Tecnico eps CONI
Assicurazione RCT
Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici eps CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness
Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Programma didattico

La figura del Personal Trainer: Chi è il Personal Trainer, come nasce, come opera; Il rapporto col cliente; L'attività formativa e di aggiornamento; I limiti delle attività professionali
Valutazione antropometrico funzionale dell'atleta: Modalità di esecuzione; Caratteristiche e peculiarità delle principali rilevazioni da effettuare; Test disponibili per la valutazione antropometrica; Test disponibili per la valutazione funzionale; Funzione dei dati raccolti per l'identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti e come parametro di controllo; La valutazione plicometrica: caratteristiche di base; L'anamnesi dello stato di salute del soggetto e problematiche legali correlate alla raccolta dei dati
Elementi di anatomia e fisiologia umana applicati all'attività motoria: La cellula e i compartimenti cellulari di primario interesse nell'attività sportiva; La correlazione fra i meccanismi di controllo dell'omeostasi cellulare e gli adattamenti che seguono un'attività allenante; L'apparato muscolo-scheletrico; Caratteristiche, funzioni, struttura e meccanismi di accrescimento delle ossa; Struttura e funzione delle articolazioni; Caratteristiche fisiologiche del muscolo (l'ultrastruttura, le tipologie di fibre muscolari ecc.); Analisi del meccanismo di induzione della contrazione e comportamento dei neurotrasmettitori; Indagine dei diversi tipi di lavoro muscolare e loro caratteristiche
Video analisi degli esercizi e della meccanica muscolare: Analisi cinematica ed approfondimenti video dei principali esercizi con i sovraccarichi, alle macchine e con i pesi liberi; Analisi dell'intervento dei vari gruppi muscolari nel corso di un lavoro con i sovraccarichi; Approfondimento della corretta postura e respirazione nel corso dell'allenamento; La manovra di Valsalva
Frequenza cardiaca e lavoro aerobico: Caratteristiche del lavoro di tipo aerobico; Adattamenti cardiaci e fisiologici dell'attività aerobica; La frequenza cardiaca come parametro per la determinazione dell'intensità del lavoro aerobico
Principi fondamentali dell'allenamento: Il meccanismo della supercompensazione; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'ipertrofia; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della resistenza; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della forza; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato al dimagrimento
Elementi di bioenergetica: L'ATP come molecola fondamentale del metabolismo energetico; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico alattacido e smaltimento dell'acido lattico; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico lattacido; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico; Il metabolismo basale e le influenze derivanti dall'allenamento
Alimentazione e supplementazione sportiva: Analisi dei nutrienti e dei principali micronutrienti (protidi, glucidi, lipidi, vitamine e sali minerali); Caratteristiche, livelli qualitativi, dosi e funzioni nell'organismo; Principali integratori alimentari ad uso sportivo; Caratteristiche; Dosaggi; Modalità di assunzione
Marketing e promozione della figura del Personal Trainer: Strumenti per la promozione professionale; Adempimenti fiscali; Analisi delle spese fisse e variabili; La specializzazione del Personal Trainer; La deontologia professionale; Gli strumenti del mestiere e la scelta della sede operativa; La determinazione del giusto compenso

Altri vantaggi

Libretto formativo del fitness Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

come conseguire il Master NonSoloFitness Corso valido per l'acquisizione del Master eps CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto eps CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.

vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM Corso valido per l'acquisizione del diploma AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).

come ottenere il diploma europeo Corso valido per il Diploma Europeo
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

Diploma Nazionale abilitante Diploma Nazionale eps CONI
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | eps CONI.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

Diploma Nazionale CSAIn / CONI Tesserino Tecnico eps CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

Registro Ufficiale CONI Assicurazione RCT
Assicurazione Responsabilità Civile verso Terzi, inclusa nel Tesserino Tecnico.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness Abbonamento alla rivista
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro Albo dei professionisti del fitness
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Trainer Program
Il nostro software dedicato ai trainer ti permetterà di creare e vendere schede di allenamento personalizzate ai tuoi clienti, guadagnando facilmente. Potrai condividere le schede via WhatsApp o e-mail in modo semplice e veloce.

Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione oltre 700 ore di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana viene realizzato 1 nuovo webinar sui principali argomenti: Pesi, Fitness, Pilates, Yoga.

sconti esclusivi per gli studenti NonSoloFitness da Cisalfa Sconto PREMIUM da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

Diploma e Tesserino eps CONI

Dopo aver superato l'esame verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Allenatore - Personal Trainer" e il Tesserino Tecnico con RCT conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport

Sport: Pesistica
Disciplina: Cultura Fisica (Biathlon Atletico, Sviluppo Muscolare, Braccio di Ferro, Palestriadi, Power Games, attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico)
Qualifica: Allenatore - Personal Trainer

Diploma Allenatore - Personal Trainer

tesserino tecnico Allenatore - Personal Trainer

Verrà rilasciato il Certificato Nazionale. Grazie all'eccellenza della nostra didattica sono presenti sul Certificato tutti i loghi degli Enti che riconoscono la nostra formazione.

Diploma Personal Trainer

Posso lavorare in regola con questo corso?

La risposta è sì: puoi iniziare da subito ad insegnare con il Diploma CSAIn.

Alla fine dei vari percorsi di studio di ogni disciplina, dopo il superamento dell'esame, viene emesso, previa richiesta, il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha una validità sul territorio Nazionale, e ti permetterà di lavorare da subito in tutta Italia e non va confuso con l'attestato di partecipazioneche non è valido per l'insegnamento, in quanto si limita ad attestare l'avvenuta partecipazione ad un corso ma non hanno validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Personal Trainer: più info

Sempre più spesso si sente parlare della figura del Personal Trainer e, richiederne i servizi, sta divenendo una consuetudine.

Un istruttore è in grado di valutare lo stato di forma, di ascoltare gli obiettivi che si intendono raggiungere, e di realizzare un idoneo programma di allenamento (la cosiddetta "scheda"). Tuttavia, un istruttore, segue in una palestra decine di persone, spesso contemporaneamente e, per tale ragione, non può affiancare un soggetto per tutta la durata della sessione di allenamento.

Altre volte ancora, la scheda che viene assegnata a ciascun iscritto in palestra è tutt'altro che personalizzata, senza tener conto delle singole caratteristiche individuali e delle personali esigenze. Dal bisogno di essere affiancati secondo modalità maggiormente efficaci e personalizzate nasce la figura del Personal Trainer.

Sempre più centri sportivi affidando a dei Personal Trainer il ruolo di seguire da vicino gli iscritti, di elaborare i programmi di allenamento e di valutare le condizioni personali.

Il Personal Trainer è una figura professionale altamente qualificata in grado di seguire passo passo l'allenamento di un soggetto e, prima ancora, di valutarne lo stato di forma ed efficienza fisica e di determinare gli obiettivi da raggiungere. La sua attività implica di lavorare fianco a fianco col cliente senza distrazioni, elaborando programmi di allenamento estremamente specifici ed efficaci.

Tutto ha inizio con una accurata valutazione del soggetto e con una anamnesi sullo stato di salute o cure farmacologiche in corso.

La fase successiva è la ricerca, assieme al cliente, degli obiettivi raggiungibili fra quelli desiderati. Solo a questo punto verrà stilato il programma di allenamento vero e proprio, finalizzato al raggiungimento degli obiettivi individuati.

A intervalli di tempo prefissati sarà verificata l'efficacia dell'allenamento sulla base dei risultati raggiunti, provvedendo ad apportare eventuali modifiche e variazioni.

La scelta di un bravo Personal Trainer è un elemento estremamente importante, può fare la differenza fra il raggiungimento di ottimi risultati o l'andare incontro a gravi infortuni. Fra queste due estreme conseguenze c'è naturalmente tutta una gamma di sfumature intermedie, che passano anche per una "semplice" inefficacia dell'allenamento.

Corsi di formazione specifici, come quello strutturato da NonSoloFitness e incentrato su 3 livelli, consentono a ciascun partecipante di acquisire ogni utile elemento per svolgere al meglio l'attività da Personal Trainer.

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Corso disponibile anche in sede

Il corso di Personal Trainer è disponibile anche nella modalità in sede. Con il corso in sede puoi confrontarti con il docente e con gli altri studenti in tempo reale. Consulta date, sedi e posti disponibili.

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FAQ: Domande frequenti

Quanto costa il corso per diventare personal trainer?

Il Corso Personal Trainer di NonSoloFitness ha un costo di 199 euro, a cui si aggiungono 68 euro per ottenere il diploma nazionale EPS CONI e il tesserino tecnico EPS CONI, strumenti fondamentali per esercitare la professione.
Questo corso rappresenta una soluzione completa e flessibile, che può essere frequentata interamente online oppure in modalità mista, con un weekend formativo supportato dalla didattica online on demand.

Quanto guadagna un personal trainer?

Il guadagno di un Personal Trainer può variare in base a diversi fattori, come l’esperienza, la specializzazione e il contesto lavorativo.
In media, un Personal Trainer certificato può guadagnare tra i 20 e i 70 euro all’ora per sessioni individuali.
Nei centri fitness o palestre, il compenso può partire da 1.200-1.500 euro al mese, mentre i professionisti freelance con una solida rete di clienti possono superare i 3.000 euro mensili.

Il fondatore di NonSoloFitness, Pierluigi De Pascalis, ha scritto un articolo in merito Quanto guadagna e quanto deve farsi pagare un personal trainer?, tratto dal suo volume Personal Trainer, come sceglierlo, come diventarlo, uno dei due manuali didattici del corso Personal Trainer.

Quanto tempo ci vuole per diventare personal trainer?

Con il Corso Personal Trainer di NonSoloFitness puoi ottenere la certificazione in base alle tue esigenze: completando la formazione in un solo fine settimana oppure seguendo il percorso online con i tuoi tempi, grazie alla didattica on demand.

Questa flessibilità ti permette di adattare lo studio al tuo ritmo, senza rinunciare alla qualità della formazione e alla certificazione EPS CONI, fondamentale per lavorare nel settore fitness.

Qual è il corso migliore per personal trainer?

Il Corso Personal Trainer offerto da NonSoloFitness si distingue come la scelta ideale per chi aspira a diventare un professionista nel settore del fitness.
Ecco i motivi principali:

Certificazione Riconosciuta: Il corso rilascia un Diploma Nazionale EPS CONI, attestato valido su tutto il territorio italiano e riconosciuto dalle principali istituzioni sportive
Flessibilità nella Formazione: È possibile completare il percorso formativo in un solo fine settimana presso una delle numerose sedi disponibili in tutta Italia, oppure optare per la modalità online, studiando secondo i propri tempi e impegni
Materiale Didattico Completo: Gli iscritti ricevono libri di testo, video lezioni, slide e l'accesso a un gruppo privato su Facebook, garantendo un supporto continuo durante l'apprendimento
Opportunità di Lavoro Immediato: Grazie alla qualità della formazione e al riconoscimento del diploma, i partecipanti possono iniziare a lavorare come Personal Trainer subito dopo aver completato il corso
Supporto Post-Corso: NonSoloFitness offre gratuitamente l'inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici EPS CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness, facilitando l'ingresso nel mondo professionale.

Che titolo di studio ci vuole per fare il personal trainer?

Per diventare Personal Trainer e lavorare in conformità con le normative vigenti, non è necessario un titolo di studio specifico come diploma o laurea, ma è fondamentale ottenere una certificazione riconosciuta da un Ente di Promozione Sportiva (EPS) del CONI, come quella rilasciata dal Corso Personal Trainer di NonSoloFitness.

Requisiti secondo la normativa (Art. 42)

L’Articolo 42 della legge in vigore dal 02/04/2021 stabilisce che tutte le attività motorie e sportive offerte in palestre, centri fitness e impianti sportivi devono essere svolte sotto la supervisione di un Istruttore di Specifica Disciplina o di un Chinesiologo. Questo significa che i corsi devono essere tenuti da professionisti con titoli rilasciati da Federazioni Sportive Nazionali, Discipline Sportive Associate o Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI o dal CIP.

Il valore del diploma rilasciato da NonSoloFitness

Grazie alla partnership tra NonSoloFitness e CSAIn (EPS CONI), al termine del Corso Personal Trainer otterrai un Diploma Nazionale EPS CONI, che ti qualifica come Istruttore di Specifica Disciplina. Questo titolo:

È riconosciuto su tutto il territorio nazionale.
Soddisfa i requisiti di legge previsti per lavorare nelle attività motorie e sportive.
Ti inserisce nell’Albo online pubblicato dall’EPS CONI, garantendo visibilità e trasparenza.

La formazione NonSoloFitness

I contenuti del corso, le procedure d’esame e il livello della formazione sono progettati per rispettare i protocolli concordati con l’EPS CONI. Al superamento dell’esame, riceverai una certificazione valida, completa e abilitante.

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