Corso Istruttore Stretching a Roma il 7-8/9/2024
Corso per Istruttore di Stretching: dalle catene muscolari alle tecniche di allungamento, una formazione teorica e pratica di altissimo livello e basata sulle evidenze, al termine il Diploma Nazionale EPS/CONI
Iscriviti subito al corso del 7-8/9/2024 nella sede di Roma.
Il Corso di Istruttore di Stretching di NonSoloFitness rappresenta una formazione essenziale per i professionisti del fitness che desiderano specializzarsi nelle tecniche di allungamento basate sul principio delle catene muscolari.
Questo approccio innovativo, che considera l'indissociabilità dei muscoli all'interno delle loro catene, mira a ottenere un allungamento efficace prevenendo compensazioni e promuovendo un equilibrio posturale ottimale.
Durante il corso i partecipanti esploreranno tra l’altro le basi neurofisiologiche dello stretching, il sistema miofasciale, lo stretching analitico e quello globale, l’analisi dei test di mobilità e retrazione delle catene, l’importanza della respirazione e molto altro ancora.
Il tutto finalizzato a massimizzare l'efficacia dello stretching, ottimizzare il riequilibrio posturale, il benessere generale e il miglioramento delle prestazioni sportive e di salute.
Il corso si conclude con un esame teorico-pratico, al superamento del quale verrà rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI, riconosciuto a livello nazionale. Questa certificazione apre nuove opportunità professionali nel mondo del fitness, permettendo agli istruttori di distinguersi con una specializzazione ricercata sia in ambito sportivo che riabilitativo.
Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).
L'iscrizione al corso di Istruttore Stretching comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Istruttore Stretching" (vedi esempio)
- check Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
| Tesseramento 45 EURO | TESSERAMENTO 68 EURO | |
|---|---|---|
| Abbonamento alla rivista Scienza e Movimento | check | check |
| Tessera NonSoloFitness Trainer Certificato | check | check |
| Libretto Formativo del Fitness | check | check |
| Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness | check | check |
| Rilascio del Diploma Nazionale | check | |
| Tesserino tecnico AICS | check | |
| Inserimento nell'Albo Nazionale AICS | check | |
| FAD 16 ORE* | check |
* La Formazione A Distanza comprende diverse ore di video lezioni su temi come Psicologia dello Sport, Biomeccanica, Alimentazione da fruire nella propria Area Riservata senza scadenza insieme alle Slide e altro materiale multimediale.
Orari del corso
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Stretching.
- Le Basi Neurofisiologiche dello Stretching
- Introduzione alle fondamenta neurofisiologiche dello stretching e il loro impatto sul sistema muscolare e nervoso
- Il Sistema Miofasciale
- Esplorazione della struttura e funzione del sistema miofasciale e l'importanza della sua gestione attraverso lo stretching
- Stretching Analitico e Stretching Globale
- Differenze tra stretching analitico e globale, con focus sulle diverse metodiche e la loro integrazione:
- Balistico: caratteristiche e applicazioni
- Dinamico: benefici e modalità di esecuzione
- Statico: principi e tecniche per un allungamento efficace
- Isometrico: come combinare tensione e allungamento
- PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation): tecniche per aumentare l'elasticità muscolare
- Globale Decompensato: approccio per un allungamento che coinvolge catene muscolari intere
- Le Catene Muscolari
- Definizione delle catene muscolari, autori principali e principi fondamentali. Analisi di come le catene muscolari influenzano la postura e il movimento
- Catene Muscolari e Squilibri Posturali
- Esame dell'interazione tra catene muscolari e squilibri posturali, e come lo stretching può contribuire al riequilibrio
- Test di Mobilità Articolare e Test di Retrazione delle Catene Muscolari
- Metodi per valutare la mobilità articolare e identificare le restrizioni nelle catene muscolari
- La Respirazione nello Stretching
- L'importanza della respirazione corretta durante lo stretching e come essa influisce sull'efficacia degli esercizi
- Tecniche di Allungamento Globale
- Applicazione delle tecniche di allungamento globale per il riequilibrio posturale, miglioramento delle prestazioni sportive e promozione del benessere generale
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
DIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
TESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Calendario altre data
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
|---|---|---|
| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 27-28/7/2024 |
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5 |
| 27-28/7/2024 |
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8 |
| 27-28/7/2024 |
|
6 |
| 7-8/9/2024 |
|
8 |
| 7-8/9/2024 |
|
7 |
| 2-3/11/2024 |
|
8 |
| 2-3/11/2024 |
|
10 |
| 2-3/11/2024 |
|
9 |
| 23-24/11/2024 |
|
10 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
| supporto | |
| /nonsolofitness | |
| /nonsolofitness.it | |
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