Corso Istruttore Kettlebell
Il Kettlebell si sta affermando come una delle principali attività connesse all'allenamento funzionale. Consulta qui date, sedi, posti disponibili e quota di partecipazione per diventare Istruttore Kettlebell riconosciuto AICS
Come sanno tutti gli appassionati, gli insegnanti e gli aspiranti tali, in questi anni ha sempre maggiore successo l'allenamento funzionale e l'allenamento a corpo libero.
NonSoloFitness ha dedicato grande attenzione al Kettlebell, con la pubblicazione di due libri (Ghiri Sport e La preparazione atletica con il Kettlebell).
Acquisire il titolo di Istruttore Kettlebell è di grande importanza per trovare un lavoro nel mondo del fitness. Indica grande attenzione alle tendenze e dimostra una cultura variegata, oltre ad una mente aperta alle novità del settore.
Il corso NonSoloFitness per diventare Istruttore Kettlebell dura due giorni, nei quali si unirà alla teoria una fondamentale parte pratica.
Il corso è riconosciuto dallo AICS (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).
Al termine del corso sarà rilasciato l'attestato di Istruttore di Kettlebell che certifica le competenze acquisite.
L'iscrizione al corso di Istruttore Kettlebell comprende:
- Materiale didattico
- Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- Quota d'esame
- Rilascio dell'attestato "Istruttore Kettlebell" (vedi esempio)
| Menu veloce | ||
|---|---|---|
| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | Diploma |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 13-14/4/2019 | Milano (clicca per info) | 10 |
| 6-7/7/2019 | Roma (clicca per info) | 12 |
| 13-14/7/2019 | Padova (clicca per info) | 13 |
| 13-14/7/2019 | Milano (clicca per info) | 12 |
| 19-20/10/2019 | Pisa (clicca per info) | 9 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.
In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!
| Modalità di pagamento accettate |
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
| Tesseramento 45 EURO | TESSERAMENTO 68 EURO | |
|---|---|---|
| Abbonamento alla rivista Scienza e Movimento | ||
| Tessera NonSoloFitness Trainer Certificato | ||
| Libretto Formativo del Fitness | ||
| Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness | ||
| Rilascio del Diploma Nazionale | ||
| Tesserino tecnico AICS | ||
| Inserimento nell'Albo Nazionale AICS | ||
| FAD 16 ORE* |
* La Formazione A Distanza comprende diverse ore di video lezioni su temi come Psicologia dello Sport, Biomeccanica, Alimentazione da fruire nella propria Area Riservata senza scadenza insieme alle Slide e altro materiale multimediale.
Il Diploma
In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.
Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.
Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.
- Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
- Tesserino tecnico AICS
- Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
Orari del corso
La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.
Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.
Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.
Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione
Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Kettlebell.
- Cenni storici sull'attrezzo
- Caratteristiche tecniche dell'attrezzo
- Precauzioni per un utilizzo sicuro del kettlebell
- Kettlebell e condizionamento fisico
- Kettlebell e prevenzione
- Kettlebell e sport di prestazione
- Vantaggi di un corretto utilizzo dell'attrezzo
- Studi elettromiografici
- Comparazione tra kettlebell ed esercitazioni della pesisitica
- Vantaggi e svantaggi dell'allenamento con kettlebell
- La seduta di training
- La respirazione nel kettlebell training
- Precauzioni per un corretto utilizzo
- Tecnica per il corretto utilizzo dell'attrezzo gli esercizi e le varianti: swing, clean, high pull, snatch, sumo deadlift, military press, deadlift, renegate row, push-up, pullover, floor press, squat, lounge, crunch, russian sit-up, russian twist, turkish get up, gladatior press, windmill
- Programmi specifici dall'allenamento
- Total body workout
- Forza funzionale (allenamento integrato kettlebell-pesi)
- Superserie
- Piramidale
- Dimagrimento
- Allenamento per glutei
- Intermittente forza
- Arti marziali e sport da combattimento
- Metodo tabata
- 300 spartan kettlebell workout
Scarica il programma del corso in formato PDF
Libro di testo
