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Corso Mental Training e Fitness

Il corso di Mental Training e Fitness riveste un ruolo fondamentale nella preparazione del Personal Trainer e dell'Istruttore. Motivazione, goal setting e peak performance sono solo alcuni degli argomenti di questo corso. Date, sedi e posti disponibili in tempo reale. Certificazione AICS (EPS riconosciuto dal CONI), unico corso ufficiale NSF in Italia

iscriviti al corso di Mental Training e Fitness

Negli ultimi anni il mental training nello sport sta acquisendo sempre più consensi e le figure professionali preparate in tal senso, sono sempre più richieste, non solo nella pratica a livello agonistico, ma anche dilettantistico ed amatoriale e più in generale, nel quadro di una educazione alla salute rivolta a tutti.

Il mental training è un processo di allenamento delle abilità mentali dell’atleta, finalizzato al potenziamento della performance sportiva.

Il Mental Trainer ha a disposizione differenti tecniche e strategie, per allenare l’atleta a divenire maggiormente consapevole del proprio potenziale e delle proprie risorse, aiutandolo nel miglioramento della prestazione.

Il corso di Istruttore Mental Training è rivolto a Personal Trainer, Istruttori, Preparatori atletici e sportivi che, mediante tecniche di mental training, intendono aiutare gli atleti ad ottimizzare le loro potenzialità e a migliorarne le prestazioni in allenamento e in gara.

Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).

L'iscrizione al corso di Mental Training e Fitness comprende:

  • Materiale didattico
  • Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Mental Training e Fitness" (vedi esempio)
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede *Posti
14-15/12/2019 Roma (clicca per info) 11
7-8/3/2020 Milano (clicca per info) 14
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 complessivi per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.

La AICS riconosce i corsi di formazione NonSoloFitness ed il logo è riportato sull'attestato rilasciato ( vedi esempio).

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Orari del corso

orari del corso

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

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Programma

programma del corso

Breve descrizione del programma del corso di Mental Training e Fitness.

  • La Motivazione
  • Obiettivi, Autoefficacia e Mental Training
  • Goal Setting
  • Self-talk e Pensiero Positivo
  • Stress, Ansia, Arousal e Mental Training
  • Gestione dell’attività psicofisica
  • Gestione di ansia e stress
  • Training Propriocettivo e Rilassamento
  • Allenamento Ideomotorio e Visualizzazione
  • Concentrazione ed Attenzione
  • Stato di Flow e Peak Performance

Scarica il programma del corso in formato PDF

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