Corso Istruttore Natural Body Building

Corso in sede

Diventa Istruttore Natural Body Building con un percorso formativo completo: teoria online e pratica in presenza per acquisire competenze tecniche e operative

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Qualifica

Istruttore Natural Body Building Istruttore Natural Body Building

Certificazioni

Diploma eps CONI (esempio)

Quota di partecipazione

599,00 con solo 90,00 di acconto

Requisiti

maggiore età

Come e quando

In aula, 2 giorni (scopri sedi e date)

Materiale didattico

Libri, slide, video

Posso lavorare?

Questo corso abilita alla professione di Istruttore Natural Body Building fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36

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Certificazioni e riconoscimenti

Riconoscimenti Nazionali e Internazionali (EPS CONI, EurEthics Etsia, AFAA, NASM)

Diploma Istruttore Natural Body Building

Diploma Nazionale EPS CONI "Istruttore Natural Body Building"

Tesserino Tecnico Istruttore Natural Body Building

Tesserino Tecnico EPS CONI "Istruttore Natural Body Building"

Certificazione Nazionale "Istruttore Natural Body Building" con riconoscimenti

La Commissione Europea ha riconosciuto il valore del nostro centro di formazione

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Descrizione del corso

Diventa Istruttore Natural Body Building con un percorso formativo completo e certificato. Il corso unisce teoria e pratica per offrirti competenze avanzate in biomeccanica, nutrizione sportiva, allenamento con sovraccarichi e metodologie di programmazione dell'allenamento.

La formazione prevede due weekend online live con docenti esperti e un weekend in presenza con laboratorio pratico ed esame finale. Apprenderai la corretta esecuzione degli esercizi, la valutazione antropometrica e funzionale e le strategie per ottimizzare la performance sportiva.

Al termine del corso otterrai il Diploma Nazionale SNAQ e il Tesserino Tecnico eps CONI, riconosciuti nel settore fitness. Iscriviti ora e specializzati nel bodybuilding naturale, acquisendo strumenti fondamentali per lavorare come professionista del settore.

Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.

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Calendario

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Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 599,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

€ 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
€ 509,00 in fase di registrazione il giorno del corso
€ 68,00 se desideri ricevere Diploma e Tesserino eps CONI, assicurazione RCT specifica per la disciplina

modalità di pagamento accettate

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Informazioni

L'iscrizione comprende

Libri di testo
Video Lezioni
Slide
Accesso a Gruppo Privato su Facebook
Rilascio del Diploma Nazionale "Istruttore Natural Body Building" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
Rilascio del Tesserino Tecnico eps CONI
Assicurazione RCT
Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici eps CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness
Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Programma didattico

Il corso si terrà nelle seguenti modalità:

2 weekend di formazione online live con i nostri docenti sulla nostra piattaforma dedicata alle live
1 weekend di formazione in presenza con laboratorio pratico ed esame finale la domenica pomeriggio

Temi trattati

Primo fine settimana online live

La figura del Personal Trainer: Chi è il personal trainer, come nasce, come opera; Il rapporto col cliente; L'attività formativa e di aggiornamento; I limiti delle attività professionali

Valutazione antropometrico e funzionale dell'atleta: modalità esecutiva: Caratteristiche e peculiarità delle principali rilevazioni da effettuare; Test disponibili per la valutazione antropometrica; Test disponibili per la valutazione funzionale; Funzione dei dati raccolti per l'identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti e come parametro di controllo; La valutazione plicometrica: caratteristiche di base; L'anamnesi dello stato di salute del soggetto e problematiche legali correlate alla raccolta dei dati

Elementi di anatomia e fisiologia umana applicati all'attività motoria: La cellula e i compartimenti cellulari di primario interesse nell'attività sportiva; La correlazione fra i meccanismi di controllo dell'omeostasi cellulare e gli adattamenti che seguono un'attività allenante; L'apparato muscolo-scheletrico; Caratteristiche, funzioni, struttura e meccanismi di accrescimento delle ossa; Struttura e funzione delle articolazioni; Caratteristiche fisiologiche del muscolo (l'ultrastruttura, le tipologie di fibre muscolari ecc.)

Marketing e promozione della figura del Personal Trainer: Strumenti per la promozione professionale; Adempimenti fiscali; Analisi delle spese fisse e variabili; La specializzazione del personal trainer; La deontologia professionale; Gli strumenti del mestiere e la scelta della sede operativa; La determinazione del giusto compenso

Elementi di bioenergetica: L'ATP come molecola fondamentale del metabolismo energetico; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico alattacido e smaltimento dell'acido lattico; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico lattacido; Caratteristiche e funzionamento del sistema anaerobico; Il metabolismo basale e le influenze derivanti dall'allenamento

Alimentazione e supplementazione sportiva: Analisi dei nutrienti e dei principali micronutrienti (proteine, carboidrati, grassi, vitamine e sali minerali); Caratteristiche, livelli qualitativi, dosi e funzioni nell'organismo; Principali integratori alimentari ad uso sportivo; Caratteristiche, dosaggi e modalità di assunzione; Analisi del meccanismo di induzione della contrazione e comportamento dei neurotrasmettitori; Indagine dei diversi tipi di lavoro muscolare e loro caratteristiche

Video analisi degli esercizi e della meccanica muscolare: Analisi cinematica e approfondimenti video dei principali esercizi con sovraccarichi; Studio dell'intervento dei vari gruppi muscolari nel corso di un lavoro con i sovraccarichi; Approfondimento della corretta postura e respirazione nell'allenamento; La manovra di Valsalva

Frequenza cardiaca e lavoro aerobico: Caratteristiche del lavoro aerobico; Adattamenti cardiaci e fisiologici all'attività aerobica; La frequenza cardiaca come parametro per determinare l'intensità dell'allenamento

Principi fondamentali dell'allenamento: Il meccanismo della supercompensazione; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'ipertrofia; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato alla resistenza; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato all'incremento della forza; Caratteristiche e programmazione di un lavoro finalizzato al dimagrimento

Secondo fine settimana online live

Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione: Energia e metabolismo; Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti

Fattori che influenzano il metabolismo: Metabolismo, quota calorica e peso corporeo; Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi

Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti: Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi; Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi; Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi; Il bilancio azotato; L'ipoglicemia secondaria; La fibra alimentare; Gli acidi grassi essenziali; Il valore biologico delle proteine; L'indice glicemico

Endocrinologia e risposta ormonale all'esercizio: Classificazione e azione degli ormoni; Androgeni, estrogeni e glucocorticoidi; Relazione tra attività fisica e risposta ormonale; Ormoni tiroidei e regolazione del metabolismo

Weekend in presenza

Analisi degli esercizi con i sovraccarichi: Principi per una corretta postura e respirazione; Analisi dettagliata degli esercizi per i principali gruppi muscolari; Sessioni pratiche su tecnica esecutiva e assistenza in sala pesi; Strategie per la prevenzione degli infortuni

Metodologia dell'allenamento: Strategie per aumentare resistenza, forza e massa muscolare; Programmazione e periodizzazione dell'allenamento; Uso di macchine vs pesi liberi; Importanza del riscaldamento e dello stretching; Tecniche avanzate di allenamento per il bodybuilding; Creazione di schede di allenamento personalizzate

Principi di bioenergetica: Meccanismi di produzione energetica per l'esercizio fisico; Applicazione dei sistemi energetici nell'allenamento

Cenni di alimentazione e integrazione alimentare: Fondamenti di una corretta alimentazione per il fitness e il bodybuilding; Guida all'uso degli integratori per ottimizzare il recupero

Orari del corso

Giorno 1

09:30 - 10:00

Registrazione

10:00 - 13:00

Formazione

13:00 - 14:30

Pausa Pranzo

14:00 - 18:00

Formazione

Giorno 2

10:00 - 13:00

Formazione

13:00 - 14:00

Pausa Pranzo

14:00 - 17:30

Formazione

17:30 - 18:00

Esame e consegna certificazioni

Altri vantaggi

Libretto formativo del fitness Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

come conseguire il Master NonSoloFitness Corso valido per l'acquisizione del Master eps CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto eps CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.

vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM Corso valido per l'acquisizione del diploma AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).

come ottenere il diploma europeo Corso valido per il Diploma Europeo
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

Diploma Nazionale abilitante Diploma Nazionale eps CONI
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | eps CONI.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

Diploma Nazionale CSAIn / CONI Tesserino Tecnico eps CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

Registro Ufficiale CONI Assicurazione RCT
Assicurazione Responsabilità Civile verso Terzi, inclusa nel Tesserino Tecnico.
Obbligatorio per esserein regola con la Riforma dello Sport.

In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness Abbonamento alla rivista
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro Albo dei professionisti del fitness
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Trainer Program
Il nostro software dedicato ai trainer ti permetterà di creare e vendere schede di allenamento personalizzate ai tuoi clienti, guadagnando facilmente. Potrai condividere le schede via WhatsApp o e-mail in modo semplice e veloce.

Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione oltre 700 ore di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana viene realizzato 1 nuovo webinar sui principali argomenti: Pesi, Fitness, Pilates, Yoga.

sconti esclusivi per gli studenti NonSoloFitness da Cisalfa Sconto PREMIUM da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

Diploma e Tesserino eps CONI

Dopo aver superato l'esame verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Istruttore Natural Body Building" e il Tesserino Tecnico con RCT conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport

Sport: Pesistica
Disciplina: Cultura Fisica (Biathlon Atletico, Sviluppo Muscolare, Braccio di Ferro, Palestriadi, Power Games, attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico)
Qualifica: Istruttore Natural Body Building

Diploma Istruttore Natural Body Building

tesserino tecnico Istruttore Natural Body Building

Verrà rilasciato il Certificato Nazionale. Grazie all'eccellenza della nostra didattica sono presenti sul Certificato tutti i loghi degli Enti che riconoscono la nostra formazione.

Diploma Istruttore Natural Body Building

Posso lavorare in regola con questo corso?

La risposta è sì: puoi iniziare da subito ad insegnare con il Diploma CSAIn.

Alla fine dei vari percorsi di studio di ogni disciplina, dopo il superamento dell'esame, viene emesso, previa richiesta, il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha una validità sul territorio Nazionale, e ti permetterà di lavorare da subito in tutta Italia e non va confuso con l'attestato di partecipazioneche non è valido per l'insegnamento, in quanto si limita ad attestare l'avvenuta partecipazione ad un corso ma non hanno validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Calendario diviso per mese

Calendario diviso per sede e data

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