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Corso Istruttore Total Body

Corso Istruttore Total Body. Scopri come diventare un professionista dell'allenamento Total Body in un fine settimana.

iscriviti al corso di Istruttore Total Body
iscriviti al corso di Istruttore Total Body

Un corso di formazione fondamentale per gli appassionati del Fitness Musicale che intendono lavorare in questo settore. Come è noto, il corso di Total Body ha un successo crescente, e sempre più palestre e centri fitness ricercano personale qualificato.

NonSoloFitness propone questo corso per diventare Istruttore Total Body in un fine settimana, in cui verranno trattati una molteplicità di argomenti di natura teorica (clicca qui per il programma del corso) e soprattutto si svolgerà una sostanziosa parte pratica (secondo il metodo dell'imparare facendo).

Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).

L'iscrizione al corso di Istruttore Total Body comprende:

  • Materiale didattico
  • Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Total Body" (vedi esempio)
  • Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)

Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede Posti
date e sedi in fase di definizione
Data Sede *Posti
3-4/7/2021
Milano (clicca per info)
10
10-11/7/2021
Roma (clicca per info)
11
31/7 e 1/8/2021
Padova (clicca per info)
11
25-26/9/2021
Padova (clicca per info)
12
23-24/10/2021
Milano (clicca per info)
12
23-24/10/2021
Roma (clicca per info)
12
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)

Ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

Orari del corso

Programma

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Total Body.

L'allenamento in gruppo
  • Breve storia del fitness di gruppo
Teoria dell'allenamento
  • Cenni di anatomia e biomeccanica dell'apparato locomotore
  • Teoria dell'allenamento, consumo di ossigeno
  • Attività aerobica ed anaerobica dal punto di vista biochimico: il caso lezione di Total Body
  • Definizione di condizionamento muscolare
  • Basi per un lavoro di condizionamento muscolare
La struttura della lezione
  • Costruzione di una lezione di Total Body (riscaldamento, fase centrale, defaticamento)
  • Il riscaldamento: movimenti base nell'aerobica e nello step
  • Fase centrale: esercizi di tonificazione isolati e combinati
  • La differenza tra tonificazione, massa, definizione ed attività aerobica
  • Esempi di esercizi di tonificazione muscolare per l'allenamento di busto, arti inferiori ed arti superiori
  • Il defaticamento: l'importanza ed i benefici dello stretching
I metodi di insegnamento
  • Sistemi d'insegnamento più usati: interval training; circuit training; Total Body Workout ed altri protocolli derivati
Il linguaggio e la comunicazione
  • La comunicazione efficace nel corso di Total Body
  • Il cueing
La musica
  • La scelta della musica nella strutturazione di una lezione
  • Le influenze della musica sulla psiche e sul corpo
apri whatsapp e parla con noi
Ultimo aggiornamento:
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