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Corso Istruttore Fitness per il Dimagrimento

Il corso di Istruttore Fitness per il Dimagrimento è stato studiato per Personal Trainer e Istruttori che desiderano comprendere al meglio e attivare la dinamica allenamento / dimagrimento.

iscriviti al corso di Istruttore Fitness per il Dimagrimento

L'abbattimento della massa grassa è una delle principali spinte, se non la principale, che induce le persone a frequentare un centro fitness. Per questa ragione una piena comprensione delle dinamiche che sottostanno al binomio allenamento / dimagrimento è imprescindibile per chi desidera lavorare, o già lavora, nel mondo del fitness.

Il corso di Istruttore Fitness per il Dimagrimento è di natura teorico-pratica. Le proposte operative per la costruzione di un efficace programma di allenamento, sono precedeute da una parte teorica in cui si creeranno le basi per comprendere al meglio l'importanza del dimagrimento e le ragioni che fanno propendere per un esercizio.

Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).

L'iscrizione al corso di Istruttore Fitness per il Dimagrimento comprende:

  • Materiale didattico
  • Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Fitness per il Dimagrimento" (vedi esempio)
  • Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)

Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede Posti
date e sedi in fase di definizione
Data Sede *Posti
2-3/10/2021
Milano (clicca per info)
12
2-3/10/2021
Roma (clicca per info)
12
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
Valutazione eccellente su TrustPilot

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)

Ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

Orari del corso

Programma

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Fitness per il Dimagrimento.

Metodologia dell'allenamento
  • L'allenamento: alcuni concetti generali
  • Obiettivo dimagrimento: il lavoro in team
  • L'apparato locomotore ed i rischi connessi all'eccesso di peso: muscoli, ossa e articolazioni
  • Il tessuto adiposo
  • La cellulite
  • Il metabolismo
  • Meccanismi energetici: sistema anaerobico alattacido, anaerobico lattacido ed aerobico
  • Capacità condizionali: forza, resistenza e rapidità
  • Capacità coordinative
  • Il soprappeso
  • L'obesità
  • Il ruolo della leptina
  • Rischi e morbosità connessi all'eccesso di peso
La valutazione del cliente
  • Intervista conoscitiva
  • Valutazione antropometrica del soggetto: peso ed altezza, centimetria, plicometria, bia, calorimetria, dexa
  • Valutazione funzionale: FC, Vo2max, forza muscolare, resistenza allo sforzo (scala di Borg), resistenza aerobica
  • Valutazione dello stato di salute: BMI, WHR, test per il calcolo del rischio delle problematiche cardiache, sindrome metabolica
  • Biotipi costituzionali e training consigliato
  • Obesità di tipo androide e ginoide e training consigliato
L'allenamento volto al dimagrimento
  • Attività sportive e dispendio calorico
  • MET
  • Allenamento aerobico e dimagrimento
  • Allenamento con sovraccarichi e dimagrimento
  • Allenamento aerobico-­?anaerobico alternato e dimagrimento
  • Allenamento funzionale e dimagrimento
  • HIIT epoc and fat loss
Esempi pratici di sedute di allenamento
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